天热得受不了，空调电费又贵？有个简单办法——用冰袋。花不了几块钱，自己做几个冰袋放对位置，屋里能凉快好几度。
自己做冰袋，比买的还实用
超市冰袋十几块一个，自己动手不花钱：
矿泉水瓶法：空瓶子灌八分满的水，拧紧冻成冰坨子。拿出来用毛巾裹一下，放身边能用好几个小时。别灌太满——水冻成冰会膨胀，灌满了瓶子容易裂。
湿毛巾法：毛巾打湿拧到不滴水，叠好装保鲜袋冻硬。睡觉时垫在脖子后面特别管用，比硬邦邦的冰瓶舒服多了。
洗碗海绵法：海绵吸饱水装密封袋冷冻，冻好就是软冰袋。揣兜里走路都带着凉气。
冰袋放对位置，降温效果好一倍
不是随便一放就凉了：
放风扇前面：冰袋搁风扇前二十厘米，风吹过来带着凉气，比干吹风扇舒服太多。
敷手腕脚踝：这两个地方血管浅，冰一冰全身跟着凉快。毛巾裹一下敷几分钟就见效。
冰脖子后面：夏天犯困头晕的时候冰敷脖子，人会清醒很多。
小贴士：冰袋外面一定包层干毛巾——直接贴皮肤容易冻伤，而且冷凝水会把床单弄湿。
用冰袋的几个注意事项
睡觉别贴着：睡着了不翻身，敷太久皮肤会冻伤。放枕边或床尾让凉气飘过来就行。
运动完别立刻冰：刚跑完步浑身是汗时冰敷，毛孔骤缩容易着凉。歇十分钟汗落一落再降温。
别对着腰吹：冰袋加风扇的冷风别对着后腰——第二天可能腰酸背痛，老年人尤其当心。
天热不用硬扛，几个矿泉水瓶的事。你有什么降温小妙招？欢迎评论区说说。
