分类： 生活小妙招

夏天把空调设在26度是很多人公认的省电温度，但有时候设了26度房间还是闷热难耐。问题可能不在温度数字上而在用法不对。

天热总感觉浑身没劲？可能是身体在”喊渴”
一到夏天就头晕脑胀、浑身乏力，喝再多水还是觉得口干舌燥——这不只是热的，是身体电解质流失太快。光补水不够，钾和钠要一起补才能真正防中暑。

厨房里的”天然电解质水”
绿豆汤是经典的消暑饮品，但很多人

夏天防中暑光喝水不够，绿豆汤冬瓜香蕉西红柿轮着吃更有效。

防晒霜不是涂一次管全天，夏天高温出汗后两到三小时就需要补涂。带妆补涂可以用防晒粉饼、喷雾或点涂乳液。

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