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关上窗帘、打开对角窗户、在风扇前放一盆冰水，三招配合能让室内温度下降3到5度。

打湿毛巾搭在额头，风扇对着床尾吹，不用开空调也能凉快午睡。四个简单方法让你夏天午睡不再热醒。

毛巾发馊是细菌在湿热环境里大量繁殖的结果。用小苏打加白醋泡半小时，再正常清洗，馊味就能彻底去掉。

用毛巾、水和冰箱就能做出降温冰垫，成本几乎为零。晚上铺在床单下面，体温瞬间降下来，比开一整晚空调省电多了。

为什么电风扇吹着还是热？
很多人夏天睡觉只开风扇，但到了后半夜风还是热的。因为风扇本身不制冷，只是带动空气流动。室温超过32度的时…

夏天在厨房做饭，明火加高温让厨房变成“桑拿房”。几个简单实用的降温方法，让你出汗少一半。

风扇风变小，八成是叶片和网罩积了灰。拆下网罩扇叶用温水泡洗，装回去风力恢复如新。整个过程不到二十分钟。

口腔溃疡一碰就疼？淡盐水漱口、蜂蜜涂抹、避开刺激性食物，这些简单方法能帮你缓解不适。重点在预防——少熬夜、补维生素、换软毛牙刷，养成好习惯才是关键。

衣柜潮湿衣服发霉？用家里两样常见材料，几分钟就能做成除湿袋，吸湿效果不输买的。成本几乎为零，还能重复使用。

夏天气温超过30℃，饭菜放两小时细菌数量就能达到致病水平。学会冰箱分区存放、剩菜快速降温、果蔬正确保存这三招，食物多放好几天不浪费。

不开空调也能凉快下来，关键是用好冰和水。一碗冰水对着风扇吹、冻几瓶矿泉水当天然空调、凉毛巾敷手腕脖子、睡前冰水擦凉席，四种方法搭配效果加倍。